• #1 lulu咪 於 2014/03/28 09:13
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• 好可愛~早安

• #2 Kuokuo 於 2014/03/28 09:52
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• 那雙腳ㄚㄚ是老師您的腳丫嗎?
  展開的間距很均勻
  我可做不來
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  所有動作都親自示範
  呵呵！腳丫丫不太上相
  
  

  九月 於 2014/03/28 20:08 回覆

• #3 Kuokuo 於 2014/03/28 09:53
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• 我的腳姆指與旁邊的腳指頭好像只會前後分開
  不會左右分開耶
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  有運動到就ok啦

  九月 於 2014/03/28 20:09 回覆

• #4 小雪兒 於 2014/03/28 10:25
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• 哇...讚讚讚的.....
  隨時動一動.....
  健康沒煩惱哦....
  又到了週五了.....
  先祝好友週休愉快囉....
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  城中學運紛擾
  週休恐怕愉快不起
  

  九月 於 2014/03/28 20:10 回覆

• #5 wenshu 於 2014/03/28 11:07
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• 身體每個關節都需要運動

• #6 「月光杉林」廚房 於 2014/03/28 12:00
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• 養生保健的腳趾運動，很棒的分享，受用無窮，感嗯!

• #7 虎嫂愛旅行 於 2014/03/28 12:13
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• 晚上回家就來做....謝謝九月ㄛ~

• #8 語蝶 於 2014/03/28 13:54
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• 推推推
  棒棒
  因為終於推出我一次就學會的動作[:emotion1389834381-3849884964.gif]
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  做讓自己開心的運動……

  九月 於 2014/03/28 20:14 回覆

• #9 語蝶 於 2014/03/28 13:56
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• 常聽人家說
  腳底有很多穴道
  以前還會去踩石頭的健康步道耶
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  踩健康步道很棒
  但要注意安全喔！
  
  

  九月 於 2014/03/28 20:16 回覆

• #10 無忌部落 於 2014/03/28 18:15
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• 晚安.這個動作.我時常做耶.做完很舒服~!
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  你好棒
  
  

  九月 於 2014/03/28 20:16 回覆

• #11 凡心 於 2014/03/28 22:54
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• 這招好 ...
  對於懶的我 ... 隨時隨地都可做... 讚 !!

• #12 ㄚ進 於 2014/03/29 15:09
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• 拉緊又放鬆
  腳趾動一動
  健康快樂走
  靜電皆放空
  推~

• #13 語蝶 於 2014/03/29 21:58
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• 我很貼心喔
  因為我喜歡九月老師[:emotion1391697616-363176828.gif]
• 
  我喜歡你更多.........[:emotion1388885712-4202350177.gif]
  
  

  九月 於 2014/03/30 07:57 回覆

• #14 松竹軒 於 2014/05/30 15:03
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• 多到戶外，赤足在泥土地或草地上走走， 釋放身體裡多餘的靜電
  謝謝你分享腳趾運動 縮放之間的益處
  午安~端午節快樂~

• #15 索菲亞 於 2017/06/24 09:08
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• 推~
  腳趾運動簡單易做
  持之以恆
  感謝九月老師

• #16 亮與貞 於 2017/06/24 10:44
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• 推..很讚的分享...感謝您...

• #17 wujipixnet 於 2017/06/24 14:49
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• 午安.很不錯的運動.我偶爾也會做做看!

• #18 lulu咪 於 2017/06/27 09:27
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• 讚