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部落格全站分類:醫療保健
腳趾許多穴位對應肝膽脾胃腎,
常動動或多按摩,對五臟六腑有很大助益
坐在墊子上,雙腳伸直,
先將腳趾握拳,再用力張開,
重複多做幾次,強化足部肌肉,促進血液循環,
有機會也多到戶外,赤足在泥土地或草地上走走,
釋放身體裡多餘的靜電。
*帶我去月球*
九月的高跟鞋
九月 發表在 痞客邦 留言(19) 人氣()
九月 於 2014/03/28 20:08 回覆
九月 於 2014/03/28 20:09 回覆
九月 於 2014/03/28 20:10 回覆
九月 於 2014/03/28 20:14 回覆
九月 於 2014/03/28 20:16 回覆
九月 於 2014/03/30 07:57 回覆
展開的間距很均勻
我可做不來
不會左右分開耶
隨時動一動.....
健康沒煩惱哦....
又到了週五了.....
先祝好友週休愉快囉....
棒棒
因為終於推出我一次就學會的動作[:emotion1389834381-3849884964.gif]
腳底有很多穴道
以前還會去踩石頭的健康步道耶
對於懶的我 ... 隨時隨地都可做... 讚 !!
腳趾動一動
健康快樂走
靜電皆放空
推~
因為我喜歡九月老師[:emotion1391697616-363176828.gif]
謝謝你分享腳趾運動 縮放之間的益處
午安~端午節快樂~
腳趾運動簡單易做
持之以恆
感謝九月老師
我也挺常做的
伸展筋骨
便是覺得開心呢