大貓 

 

 

大貓側



 

虎式,又稱大貓式

 

打開雙腳大概二個肩膀寬,腳尖微微內八,

 

吸氣雙手向上,吐氣下彎,

 

雙手扶地與肩同寬,背伸直,膝蓋打直,

 

頭上仰平視前方。

 

 

 

 

 

 

 

 

*You raise me up*

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