《本草綱目》註，南瓜性溫味甘、入脾、胃經。
具有補中益氣、消炎止痛、
化痰排膿、解毒殺蟲功能，
生肝氣、益肝血、保胎，
還可預防男性攝護腺腫脹等。
豆漿是黃豆製成的飲品，營養非常豐富，
含有大豆異黃酮、卵磷脂，能改善婦女更年期症狀，
含有膳食纖維可通腸利便，
還能降低血脂肪，避免動脈硬化，
延緩衰老、抗氧化，
豆漿不含膽固醇、不含乳糖，
不像牛奶會引起腹瀉，喝豆漿的好處不勝枚舉。
今天就來做一道豆漿南瓜湯，
很簡單，很養生，很好喝。
南瓜洗淨，連皮切大塊，用電鍋蒸熟，
取出去籽，放入果汁機加入熱豆漿，
打成糊狀即成，濃稠程度自己斟酌。
哇……真好喝。
*情非得已*
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