想家了

海狗天鵝2  

 

海狗天鵝

 

右腳尖勾在右手腕上,

 

左手繞過頭部與右手相握,

 

擴胸伸展,海狗+天鵝,

 

左右交替練習。

 

 

 

 

 

 

 

* The twelfth of never-Donny Osmond*

創作者介紹

九月的高跟鞋

九月 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(27) 人氣()


留言列表 (27)

發表留言
  • 無忌部落
  • 午安.這動作...呵呵.應該沒有幾個人可以做得來!!

  • 來聽聽音樂就好啦……

    九月 於 2014/06/01 07:52 回覆

  • Alice Tseng
  • 哇!好厲害喔~
    難怪學瑜珈的人都有好身材~

  • 健康比較重要啦……

    九月 於 2014/06/01 07:54 回覆

  • Alice
  • 這動作對我來說
    Impossible~~哈哈

  • 不要說Im……就OK啦…

    九月 於 2014/06/01 08:00 回覆

  • Kuokuo
  • 這個音樂聽起來就讓人很放鬆而不會亢奮起來,
    適合晚上聽, 我喜歡ㄛ

  • 超喜歡……百聽不厭……

    九月 於 2014/06/01 08:02 回覆

  • Thomas Kuo
  • 厚~~這招看了都冒冷汗~~[:emotion1393818916-3782880690.gif]

  • 毛巾伺候……

    九月 於 2014/06/01 08:03 回覆

  • lulu咪
  • 呵呵~不可能的任務~晚安

  • 睡前做舒緩的伸展就好啦……

    九月 於 2014/06/01 08:05 回覆

  • 韶關
  • 老師凹彎的有極致喔!!
    昨天揹著背包走一個多小時,今天整個腰痠到不行~
    太厲害了,老師!![:emotion1395020509-3599131760.gif]

  • 泡個熱水澡……背部伸展一下囉……

    九月 於 2014/06/01 08:09 回覆

  • ㄚ進
  • 海狗+天鵝
    手腕腳尖勾
    左右手相握
    端節要多做
    推~

  • 適度運動喔……

    九月 於 2014/06/01 08:11 回覆

  • 老劉
  • 11111....2016....耶....
  • 葉子
  • 海狗與天鵝..如此奇妙的交會...^^
  • 劉姐姐
  • 拍拍手........
    有難度的動作.....讚
  • lulu咪
  • 美麗笑容最迷人....
  • 公子
  • 哇....哇.... 粉紅色的小貓 美麗動人
  • Ponylite的心世界
  • 呵呵,交互練習啊
    說的輕鬆
    我看的便是肅立致敬
  • 亮與貞
  • 好棒的示範..真讚喔..[:emotion1389485710-1833621223.gif]
  • 迦恩
  • 好優美姿勢 .....[:emotion1422320101-3966911815.png]
  • 寶寶
  • 好羨慕老師的身材!
  • Angel
  • 粉紅女郎超級棒 水噹噹唷~^^[:emotion1388836702-4203281072.gif]
  • Kuokuo
  • 是粉色的天鵝啦 ! 老師的瑜伽教學讓您愈來愈年輕了
  • wujipixnet
  • 九月老師晚安.來上您美麗的瑜珈課程了.中元節快樂囉!
  • 靖琳的彩屋
  • 練出優美的曲線 美!
    夜安九月老師 這歌聽起來挺有fu的...
  • cswen2001
  • 這招,……嗯……我應該拉不到~
  • lulu咪
  • 您筋骨柔軟真是令人羨慕....
  • ㄚ麥
  • 粉紅衣讓老師氣色更好
    這姿勢好美啊!
  • 勁兒
  • [:emotion1389744320-3670777852.gif]
找更多相關文章與討論