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      天鵝(二)  

       

      跪立，右腳踮腳尖，

       

      左膝向後退至右腳尖處，腳掌向上提起，

       

      吸氣雙手起，與肩平，向後飛翔，

       

      像一隻划水的天鵝，停留後換邊做。

       

       

       

       

       

       

       

       

       

      *Woman in love*

      創作者介紹
      九月

      九月的高跟鞋

      九月 發表在 痞客邦 留言(40) 人氣()

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      留言列表 (40)

      發表留言
      • #1 亮與貞 亮與貞 於 2014/02/05 10:05
      • 亮與貞

      • [:emotion1388836702-67250755.gif][:emotion1388836702-4203281072.gif]跪立，踮腳尖，要有很好的平衡力啊！我常常是東倒西歪的…天鵝！！
      • #2 周仔 周仔 於 2014/02/05 12:00
      • 周仔

      • 美妙動作.有飛翔的感覺喔.超棒
      • #3 老劉 老劉 於 2014/11/10 06:08
      • 老劉

      • 哇~趕早班的同學真不少
        耳濡目染...老劉也運動去
        推~

      • 早起運動，頭好壯壯喔.........

        九月 於 2014/11/11 08:03 回覆

      • #4 阿靜 阿靜 於 2014/11/10 06:30
      • 阿靜

      • 來做運動了！早安喔
      • #5 Kuokuo Kuokuo 於 2014/11/10 06:52
      • Kuokuo

      • 我今日是第三名ㄛ
        老師的動作永遠是那麼的美麗悠雅無比
      • #6 linlin linlin 於 2014/11/10 07:33
      • linlin

      • 好美的動作好似要起飛般，讚啦!
      • #7 張騫出西昱 張騫出西昱 於 2014/11/10 08:12
      • 張騫出西昱

      • 這招姿態很美...老師更美...早安...^_^
      • #8 羅方 羅方 於 2014/11/10 08:21
      • 羅方

      • 優雅的天鵝
        美麗的線條...

        早晚冷唷~~老師^^
      • #9 Alice Tseng Alice Tseng 於 2014/11/10 13:05
      • Alice Tseng

      • 很優雅的姿勢，水喔~~
      • #10 ㄚ進 ㄚ進 於 2014/11/10 13:36
      • ㄚ進

      • 美麗的天鵝在飛舞
        讚!
      • #12 無忌部落 無忌部落 於 2014/11/10 16:56
      • 無忌部落

      • 晚安.很像喔.又有點兒像天堂鳥的花!

      • 想像力豐富喔……

        九月 於 2014/11/13 16:11 回覆

      • #14 凡心 凡心 於 2014/11/11 19:13
      • 凡心


      • 好美麗優雅的天鵝阿 ... 推17
      • #15 Alice Alice 於 2014/11/11 20:57
      • Alice

      • 展翅的天鵝好美啊
      • #16 fwubiao fwubiao 於 2014/11/11 21:00
      • fwubiao

      • 好聽的音樂，
        為了健康，推⋯
      • #18 candy candy 於 2014/11/12 14:09
      • candy

      • 這天鵝的姿勢
        水喔~
        推推~
      • #19 alice alice 於 2014/11/12 20:55
      • alice

      • 好美唷~~
      • #20 lulu咪 lulu咪 於 2014/11/13 09:17
      • lulu咪

      • 美麗天鵝~漫妙輕盈^^
      • #21 薰 薰 於 2014/11/13 21:38
      • 薰

      • 九月老師真如一美麗的天鵝呀~~~
        這個很好學喔![:emotion1389485710-1833621223.gif]
      • #22 春風 春風 於 2014/11/14 13:23
      • 春風

      • 姿勢優美，有像天鵝～
        推～午安安

        [:emotion1390784134-239549028.gif][:emotion1388665452-2155430248.gif]

      • 謝謝誇獎喔..............3QQ.


        九月 於 2014/11/16 11:17 回覆

      • #23 pu張 pu張 於 2014/11/20 19:25
      • pu張

      • 水...水...水...五告水...老師...水呦...^_^[:emotion1388885712-580599209.gif]
      • #24 老劉 老劉 於 2016/03/10 06:12
      • 老劉

      • 11111.....2016
      • #25 阿芳 阿芳 於 2016/03/10 09:38
      • 阿芳

      • 滑水黃金鵝
        脫俗又美麗[:emotion1389485710-1833621223.gif]
      • #26 亮與貞 亮與貞 於 2016/03/10 10:24
      • 亮與貞

      • [:emotion1388885712-580599209.gif]這天鵝..是最棒最美麗的啦...真讚喔..
      • #27 NiNi絮語 NiNi絮語 於 2016/03/10 11:56
      • NiNi絮語

      • 好美的天鵝姿勢
        划水滑向健康
      • #28 PIG HOME PIG HOME 於 2016/03/10 17:16
      • PIG HOME

      • 哇！好美的天鴟要飛起來了，
        九月老師你好美喔，好好聽的歌。
      • #29 迦恩 迦恩 於 2016/03/10 20:48
      • 迦恩

      • 謝謝老師支持鼓勵...
      • #30 Alice Alice 於 2016/03/10 21:00
      • Alice

      • 姿勢好美喲
      • #31 wujipixnet wujipixnet 於 2016/03/10 21:18
      • wujipixnet

      • 晚安.猶如飛翔中的天鵝.
      • #32 Kuokuo Kuokuo 於 2016/03/10 21:21
      • Kuokuo

      • 看老師的滑水天鵝姿勢就是讓人感覺您的動作好優雅, 看法美沒變喔
      • #33 fwubiao fwubiao 於 2016/03/10 22:10
      • fwubiao

      • 像一隻飛翔的天鵝⋯
      • #34 筠 & 筠媽 筠 & 筠媽 於 2016/03/10 22:20
      • 筠 & 筠媽

      • 好美的天鵝之姿,
        我記得好像還有其他天鵝的姿勢,
        不過, 這一式伸展的很舒服,
        謝謝分享~
      • #35 cc cc 於 2016/03/10 22:52
      • cc

      • 漂亮美姿~老師的專業果然了得喔!*.*
      • #36 ㄚ 嬤 ㄚ 嬤 於 2016/03/10 23:04
      • ㄚ 嬤

      • 每天都腰酸背痛的, 做運動真好~~
      • #37 ㄚ 嬤 ㄚ 嬤 於 2016/03/10 23:05
      • ㄚ 嬤

      • 真的是好美的天鵝之姿~~
      • #38 wenshu wenshu 於 2016/03/10 23:53
      • wenshu

      • 推文
      • #39 Angel Angel 於 2016/03/11 09:33
      • Angel

      • 展翅高飛 盡情飛翔~美麗舞姿^^