PC280095  

 

PC280101

 

 

雙人背對背站立,一起抬起右腳做飛翔式,

右手扶持對方腳踝,左手向上掌心相對,

雙人互補,增加穩定度。

穩定度不夠的同學,可調整抬腳的高度,放鬆就好。

左右交互做。

 

 

 

 

 

*你是我心內的一首歌*

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