想家了

半倒立式  

 

雙手抱頭,手肘打開約一個手臂寬,

腳向頭部的方向慢慢走近。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

*Five Hundred Miles*

創作者介紹
創作者 九月 的頭像
九月

九月的高跟鞋

九月 發表在 痞客邦 留言(10) 人氣()


留言列表 (10)

發表留言
  • Thomas Kuo
  • 可以做~~要維持多久ㄋ~~
  • 高興就好,千萬別等到頭暈咧 >__<

    九月 於 2013/10/28 08:26 回覆

  • 大帥哥
  • 走啊走,不能走太近,要翻筋斗啦![:emotion1388967696-911816333.gif]
  • 亮與貞
  • [:emotion1388667426-1656086711.gif][:emotion1390102447-3526221610.gif]半倒立.比全倒立....容易一點點呢......
  • 周仔
  • 這動作.感覺很容易..可能做久了..也是會累累ㄛ.不容易
  • 周仔
  • 我常常來您欣賞超享受的瑜珈..也學了許多驚奇的超棒動作喔..感恩
  • 春風
  • 慢慢橋動作,應該沒問題的,推~
    快樂美好的一天開始,願大家都快樂喔!
    姑娘早安好~

    [:emotion1391697616-363176828.gif][:emotion1389834383-2474244237.gif]

  • 絕不勉強喔..............

    九月 於 2014/04/16 17:32 回覆

  • alanjih
  • 哇塞!您實在是太軟Q了吧~[:emotion1389834381-3849884964.gif]
  • 無忌部落
  • 這個動作稍不留心會翻筋斗...

  • 所以要練喔..................

    九月 於 2014/04/17 06:20 回覆

  • 修因
  • 好友 真用心的練習瑜珈!
  • Kuokuo
  • 這比起真正的倒立較讓人有信心去做耶