鳥    

 

跪姿，雙手向前扶地，掌心向下互相靠攏，

 

身體向前傾，額頭貼向手背，

 

左腳向後上方抬起，無限延伸，

 

停留，換邊做。

 

 

 

 

 

 

*Speak Softly Love*

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