想家了

娃娃式休息  

 

俯臥,手掌相疊掌心向下,

 

右臉頰貼上,

 

左腳彎曲,給心臟一點空間,

 

舒適的休息。

 

 

 

 

*聽見花開的聲音*

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九月 發表在 痞客邦 留言(13) 人氣()


留言列表 (13)

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  • 安之府
  • 這樣好像~~趴著睡得很香甜哩!
  • 試試看就知道囉

    九月 於 2013/10/07 21:52 回覆

  • Kuokuo
  • 來老師這裡都能認識瑜伽各式的名稱, 真好 !
    這動作以前上課時也做過, 但是, 我的老師
    都不說明我們做的姿勢之名稱 !
  • 名稱對於資深同學才會使用,一般說來還是要親自示範

    九月 於 2013/10/07 21:49 回覆

  • 馨儀
  • 老師晚安 這個姿勢做起來好像很舒服喔 ~
    趕快來做看看 謝謝!
  • 這是休息的方式,想好好休息就醬子囉

    九月 於 2013/10/08 20:24 回覆

  • 云云才女
  • 休息是為了走更遠的路~
    小週末愉快美好~[:emotion1388836703-2308238500.gif]
  • 春風
  • 這個姿勢最輕鬆最容易啦!很容易睡著ㄋ!
    偶喜歡!推~
    早安安~
    祝福姑娘闔家健康平安快樂天天!

    [:emotion1388667426-1656086711.gif]
  • 亮與貞
  • [:emotion1389744320-3100305931.gif]娃娃式...休息很重要呢...˙
  • 周仔
  • 我小時候有常常用這姿勢睡睡ㄋㄟ
  • 周仔
  • 這姿勢睡睡也是超清靈自在的
  • 喵喵
  • 我有時會用這種姿勢睡覺ㄟ.很舒適.
    就如妳說左腳彎曲給心臟一點空間.原來如此啊.呵呵..........

  • 符合人體自然.............

    九月 於 2014/04/11 21:59 回覆

  • Kuokuo
  • 左腳彎曲臉朝左,
    若是改成臉朝右可以嗎 ?

  • 因為我們的心臟偏左邊
    所以屈左腳讓左胸有點空間

    九月 於 2014/04/11 15:30 回覆

  • Thomas Kuo
  • 怎麼跟我的睡姿樣呢~~[:emotion1394703105-3361020075.gif]

  • 睡得很健康喔!

    九月 於 2014/04/12 19:01 回覆

  • 亮與貞
  • 推...娃娃式休息..人見人愛啦....呵呵....