雙人蛇式

  

 

前者蛇式，後者金剛跪姿，

 

兩人雙手互握，後者幫前者盡量後仰擴胸，

 

但要注意力道不要太過，

 

放鬆時也要輕輕慢慢的放下，

 

兩人交換位置練習，注意安全。

 

 

 

 

 

 

*你走你的路*

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