蝦米2016

2016    

 

 

 

蝦米

 

 

臥姿屈腿,雙手反勾住大腳趾,

 

 吸氣,上身起,下巴貼膝蓋。

 

這個姿勢能按摩到內臟,柔軟脊椎,安定神經。

 

 

 

 

 

*昨夜夢醒時*

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