想家了
發表時間 文章標題 人氣 留言
2018-05-28 坐姿分腿扭轉 (117) (24)
2018-05-27 單車越野前的暖身 (109) (25)
2018-05-26 直劈前彎式 (218) (32)
2018-05-25 直劈直立式 (207) (16)
2018-05-24 橫劈虔誠式 (103) (15)
2018-05-23 橫劈側彎 (165) (27)
2018-05-22 橫劈側彎變化 (220) (29)
2018-05-21 橫劈直立式 (185) (32)
2018-05-20 黃瓜 (123) (28)
2018-05-19 拉筋與伸展 (178) (22)
2018-05-18 國際博物館日 (216) (51)
2018-05-17 蝦米 (169) (23)
2018-05-16 鱷魚(三) (268) (26)
2018-05-15 鱷魚(二) (212) (30)
2018-05-14 鱷魚 (166) (33)
2018-05-13 Mother's day (309) (79)
2018-05-12 靜坐與呼吸 (129) (14)
2018-05-11 倒立式 (166) (14)
2018-05-10 半倒立式 (145) (10)
2018-05-09 鋤式分腿 (110) (17)
2018-05-08 鋤式左右延伸 (151) (12)
2018-05-07 鋤式 (119) (20)
2018-05-06 蕃茄蘋果蜂蜜汁 (1) (0)
2018-05-05 疾病與遺傳 (118) (21)
2018-05-04 扇子 (97) (14)
2018-05-03 蜻蜓 (225) (43)
2018-05-02 肩立頭碰膝 (113) (19)
2018-05-01 肩立式分腿 (154) (30)
2018-04-30 蓮花肩立式 (121) (30)
2018-04-29 綠色養肝蔬果汁 (1100) (69)
2018-04-28 預防失智從保養開始 (153) (27)
2018-04-27 肩立式 (183) (36)
2018-04-26 仰臥平行式 (155) (22)
2018-04-25 倒箭式 (2) (1)
2018-04-24 背立式 (115) (18)
2018-04-23 世界書香日 (215) (57)
2018-04-22 世界地球日 (340) (83)
2018-04-21 做白日夢 (125) (21)
2018-04-20 反掌向上伸展 (193) (29)
2018-04-19 雙人前伸展式 (89) (20)
2018-04-18 背對背伸展 (187) (30)
2018-04-17 雙人前跨伸展 (159) (17)
2018-04-16 前彎伸背 (211) (33)
2018-04-15 烤栗子南瓜布丁 (202) (39)
2018-04-14 三不原則 (0) (0)
2018-04-13 馬步拉背 (221) (37)
2018-04-12 伸展後腳筋 (120) (27)
2018-04-11 脊椎運動 (289) (39)
2018-04-10 深度側彎 (131) (23)
2018-04-09 立姿側彎 (131) (21)