想家了

目前分類:式子-跪姿 (58)

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2017-12-01 門閂變化式 (243) (20)
2017-11-30 簡易門閂 (123) (25)
2017-11-29 門閂 (185) (37)
2017-11-13 大拜式 (201) (24)
2017-10-02 跪立變化連貫式 (112) (21)
2017-09-27 單腳跪立變化 (112) (20)
2017-09-25 拱橋 (119) (18)
2017-09-22 側跪立平衡 (120) (20)
2017-05-17 跪坐背後環手 (178) (35)
2017-04-28 跪立側彎變化 (109) (25)
2017-03-31 前跨扭轉變化 (114) (16)
2017-03-30 前跨扭轉 (152) (27)
2017-03-29 前跨騎馬變化式 (156) (44)
2017-03-28 前跨式(二) (98) (21)
2017-03-27 前跨式 (137) (24)
2017-03-23 單腳跪姿扭腰 (183) (26)
2017-03-22 跪姿扭轉(三)反向 (9) (4)
2017-03-21 跪姿扭轉(二) (155) (25)
2017-03-20 跪姿扭轉 (124) (16)
2017-03-17 跪立後仰 (85) (20)
2017-03-16 跪立前伸展變化 (143) (30)
2017-03-15 跪姿前伸展 (127) (25)
2017-03-14 高跟鞋 (455) (21)
2017-03-13 跪立扭轉延伸 (125) (16)
2017-01-17 單劈前彎 (24) (8)
2017-01-10 老鼠(二) (222) (34)
2017-01-09 老鼠 (235) (25)
2016-11-24 新月式 (212) (32)
2016-11-08 跪立半蓮花 (213) (33)
2016-10-13 猿式 (150) (24)
2016-10-03 貓式擺尾 (171) (34)
2016-09-26 蓮花貓式 (216) (37)
2016-09-23 貓弓變化 (144) (33)
2016-09-22 貓弓式(二) (183) (29)
2016-09-21 貓弓式 (118) (24)
2016-09-20 懶貓 (167) (31)
2016-09-19 睡貓 (168) (33)
2016-09-14 貓式抬腳側伸展 (187) (35)
2016-09-13 貓式抬腳伸展 (233) (17)
2016-09-12 貓式 (195) (27)
2016-09-02 金剛魚式 (216) (29)
2016-08-17 海狗天鵝 (243) (27)
2016-07-12 蛙式 (220) (24)
2016-06-10 鴿子仰式 (187) (20)
2016-05-12 雲雀 (190) (29)
2016-05-11 小雲雀 (150) (33)
2016-05-09 (200) (20)
2016-04-21 簡易兔式 (213) (35)
2016-04-20 兔式變化 (170) (31)
2016-04-19 兔式(二) (182) (30)
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