想家了

目前分類:式子-跪姿 (58)

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2018-12-07 鴿子仰式 (188) (20)
2018-11-30 小雲雀 (152) (34)
2018-11-29 雲雀 (191) (29)
2018-11-26 (202) (20)
2018-11-16 簡易兔式 (218) (36)
2018-11-15 兔式變化 (179) (31)
2018-11-14 兔式(二) (183) (30)
2018-11-13 兔式 (187) (30)
2018-11-09 單腳跪立變化(半天鵝) (116) (20)
2018-11-08 海狗天鵝 (246) (27)
2018-11-07 天鵝變化式 (234) (30)
2018-11-06 天鵝(二) (240) (40)
2018-06-19 天鵝 (268) (43)
2018-06-06 簡易駱駝 (185) (24)
2018-06-05 駱駝變化式 (124) (23)
2018-06-04 駱駝 (258) (32)
2018-04-02 天線式 (183) (33)
2017-12-01 門閂變化式 (246) (20)
2017-11-30 簡易門閂 (126) (25)
2017-11-29 門閂 (186) (37)
2017-11-13 大拜式 (202) (24)
2017-10-02 跪立變化連貫式 (117) (21)
2017-09-25 拱橋 (120) (18)
2017-09-22 側跪立平衡 (121) (20)
2017-05-17 跪坐背後環手 (181) (35)
2017-04-28 跪立側彎變化 (113) (25)
2017-03-31 前跨扭轉變化 (114) (16)
2017-03-30 前跨扭轉 (152) (27)
2017-03-29 前跨騎馬變化式 (159) (44)
2017-03-28 前跨式(二) (98) (21)
2017-03-27 前跨式 (137) (24)
2017-03-23 單腳跪姿扭腰 (187) (26)
2017-03-22 跪姿扭轉(三)反向 (10) (4)
2017-03-21 跪姿扭轉(二) (160) (25)
2017-03-20 跪姿扭轉 (125) (16)
2017-03-17 跪立後仰 (103) (20)
2017-03-16 跪立前伸展變化 (143) (30)
2017-03-15 跪姿前伸展 (129) (25)
2017-03-14 高跟鞋 (455) (21)
2017-03-13 跪立扭轉延伸 (126) (16)
2017-01-17 單劈前彎 (24) (8)
2017-01-10 老鼠(二) (222) (34)
2017-01-09 老鼠 (235) (25)
2016-11-24 新月式 (213) (32)
2016-11-08 跪立半蓮花 (213) (33)
2016-10-13 猿式 (155) (24)
2016-10-03 貓式擺尾 (171) (34)
2016-09-26 蓮花貓式 (222) (37)
2016-09-23 貓弓變化 (146) (33)
2016-09-22 貓弓式(二) (187) (29)
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