想家了

目前分類：式子-跪姿 (58)

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2019-05-27 蛙式 (233) (25)
2019-05-24 大拜式 (209) (25)
2019-05-23 跪立前伸展變化 (151) (30)
2019-05-22 跪姿前伸展 (134) (25)
2019-05-21 前跨扭轉變化 (119) (17)
2019-05-20 前跨扭轉 (154) (28)
2019-05-17 前跨騎馬變化式 (194) (44)
2019-05-16 前跨式(二) (102) (21)
2019-05-15 前跨式 (140) (25)
2019-05-14 猿式 (159) (24)
2019-05-13 新月式 (219) (32)
2019-03-06 單劈前彎 (26) (8)
2019-03-05 老鼠(二) (223) (34)
2019-03-04 老鼠 (235) (25)
2018-12-07 鴿子仰式 (190) (20)
2018-11-30 小雲雀 (153) (34)
2018-11-29 雲雀 (191) (29)
2018-11-26 鳥 (202) (20)
2018-11-16 簡易兔式 (227) (36)
2018-11-15 兔式變化 (194) (31)
2018-11-14 兔式(二) (183) (30)
2018-11-13 兔式 (190) (30)
2018-11-09 單腳跪立變化(半天鵝) (125) (20)
2018-11-08 海狗天鵝 (246) (27)
2018-11-07 天鵝變化式 (240) (30)
2018-11-06 天鵝(二) (241) (40)
2018-06-19 天鵝 (269) (43)
2018-06-06 簡易駱駝 (187) (24)
2018-06-05 駱駝變化式 (134) (23)
2018-06-04 駱駝 (259) (32)
2018-04-02 天線式 (187) (33)
2017-12-01 門閂變化式 (296) (20)
2017-11-30 簡易門閂 (127) (25)
2017-11-29 門閂 (188) (37)
2017-10-02 跪立變化連貫式 (119) (21)
2017-09-25 拱橋 (125) (18)
2017-09-22 側跪立平衡 (126) (20)
2017-05-17 跪坐背後環手 (190) (35)
2017-04-28 跪立側彎變化 (118) (25)
2017-03-23 單腳跪姿扭腰 (209) (26)
2017-03-22 跪姿扭轉(三)反向 (22) (4)
2017-03-21 跪姿扭轉(二) (166) (25)
2017-03-20 跪姿扭轉 (126) (16)
2017-03-17 跪立後仰 (311) (20)
2017-03-14 高跟鞋 (458) (21)
2017-03-13 跪立扭轉延伸 (127) (16)
2016-11-08 跪立半蓮花 (213) (33)
2016-10-03 貓式擺尾 (173) (34)
2016-09-26 蓮花貓式 (226) (37)
2016-09-23 貓弓變化 (170) (33)
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