想家了

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2017-11-30 簡易門閂 (125) (25)
2017-11-29 門閂 (185) (37)
2017-11-28 雙人門閂 (134) (16)
2017-11-27 門閂 (143) (24)
2017-11-26 四神湯 (172) (28)
2017-11-25 Friend (116) (20)
2017-11-24 俯臥昂首與抬腳 (108) (13)
2017-11-23 側臥起身 (108) (17)
2017-11-22 俯臥起身 (190) (25)
2017-11-21 雙人坐姿扭轉 (197) (25)
2017-11-20 英雄坐後仰 (118) (15)
2017-11-19 Buffet (174) (31)
2017-11-18 數字瑜伽 (7) (3)
2017-11-17 鴿式休息 (100) (19)
2017-11-16 娃娃式休息 (121) (13)
2017-11-15 嬰兒式休息 (134) (18)
2017-11-14 大拜式休息 (121) (12)
2017-11-13 大拜式 (202) (24)
2017-11-12 火龍果牛奶 (12) (4)
2017-11-11 每天都要梳頭 (192) (40)
2017-11-10 毛巾操伸展 (130) (26)
2017-11-09 輪棒-手臂伸展 (115) (18)
2017-11-08 輪棒-手部經脈 (124) (17)
2017-11-07 立冬 (21) (3)
2017-11-06 舉手療法 (185) (21)
2017-11-05 you are what you eat (122) (12)
2017-11-04 瑜伽飲食法 (172) (27)
2017-11-03 手臂滾輪 (118) (18)
2017-11-02 毛巾操-坐姿手臂運動 (177) (34)
2017-11-01 彈力帶-肩背伸展 (147) (14)