想家了

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2017-08-31 前彎 (156) (15)
2017-08-30 前彎劈腿 (173) (36)
2017-08-29 前彎 (193) (35)
2017-08-28 只為了普天下的有情人 (10) (4)
2017-08-27 黃色養脾蔬果汁 (280) (54)
2017-08-26 如何預防運動傷害 (164) (25)
2017-08-25 三點仰式 (183) (28)
2017-08-24 單盤挺身後仰 (217) (28)
2017-08-23 雙人曲腿後仰 (115) (15)
2017-08-22 金剛坐後仰 (93) (11)
2017-08-21 雙人金剛坐後仰 (75) (14)
2017-08-20 青草茶 (139) (31)
2017-08-19 形體導氣 (7) (2)
2017-08-18 毛巾操-側彎延展腰腿 (151) (27)
2017-08-17 毛巾操-站立抬腳 (126) (20)
2017-08-16 站立屈膝 (130) (13)
2017-08-15 展胸弓背 (116) (16)
2017-08-14 抱腿壓背 (105) (9)
2017-08-13 荔枝殼水 (754) (37)
2017-08-12 世大運實務訓練 (19) (5)
2017-08-11 腰背腿部伸展 (120) (10)
2017-08-10 髖關節伸展 (173) (11)
2017-08-09 大腿肌與膝關節暖身 (132) (19)
2017-08-08 Dad (209) (52)
2017-08-07 立秋 (13) (4)
2017-08-06 覆盆莓汁 (152) (25)
2017-08-05 世大運講習 (8) (3)
2017-08-04 膝關節運動 (278) (40)
2017-08-03 放鬆腳關節 (127) (23)
2017-08-02 曲腿後仰 (79) (7)
2017-08-01 英雄坐後仰 (94) (10)
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