想家了

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  • Jul 31 Mon 2017 06:00
  • 坐姿

瑜伽坐姿大致分以下幾種:

()如意

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  • Jul 30 Sun 2017 06:00
  • 龍眼

龍眼

前幾天在鄉下友人家果園摘的龍眼 

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單腳側彎平衡  

 

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 背後環腿   

 

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單膝後仰碰頭1  

 

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  盤坐側抬腿  

 

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伸腿側彎1  

 

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SANY0011  

 

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P4240003  

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P8220019  

 

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小燕飛2  

 

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敲擊後谿穴  

 

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合谷穴  

 

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寶特瓶  

 

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芒果鮮橙

 

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    投影片1

 

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前彎扭轉 (2)  

 

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扭轉向後 (2)  

 

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P5220003  

 

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