想家了

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立姿抬腳1  

 

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  仰臥分腿1  

 

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腿的伸展1  

 

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背後抬腿

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P3030009    

 

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未命名-4163  

   

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抬腳鍛鍊1  

 

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P3030001  

 

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  IMGP2189  

 

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抬腳1   

 

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啞鈴弓箭步  

 

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有機小紅梅汁   

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側臥抬腿  

 

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腿內側與腰部伸展1  

 

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P4220003    

 

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坐姿腳底滾輪  

 

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腳底穴位按摩  

 

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      20170519_092729         

 

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